Penyuluhan Calon Jama`ah Haji

JAMAAH HAJI RISTI
Ada 2 KELOMPOK :
1. RISTI SEHAT

• Usia Lanjut ( Umur > 60 tahun)
• Obesitas (BB berlebih mencolok)
• Kaheksia (BBB kurang mencolok)
• Cacat

2. RISTI SAKIT
Contoh : Stroke, Epilepsi, Darah Tinggi, Peny.Jantung, Diabetes Mellitus, TBC, ASMA, Gastritis, Peny. Ginjal, Peny. HATI, Peny. Kandungan, dan Penyakit Menular (wabah)


SENGATAN DINGIN
1. RINGAN : Mengenai telinga, hidung, pipi, jari-jari, lengan dan tungkai.
Gejala : Rasa kaku/beku
2. BERAT : Mengenai aliran pembuluh darah kecil.
Gejala : Hilang rasa/baal, jari tangan dan kaki kaku/beku, lecet-lecet, dan nyeri sendi kecil atau besar

PENCEGAHAN SENGATAN DINGIN
1. SEBELUM BERANGKAT

• Pemeriksaan kesehatan
• Mengikuti pembinaan kesehatan
• Konsultasi kesehatan terus menerus (tu. RISTI) dan bawa obat-obatan yang harus diminum teratur.
• Makanan Bergizi seimbang sesuai kondisi kesehatan masing-masing
• Olah Raga teratur
• Perlengkapan musim dingin (jaket, kain ihram tebal, krim pelembab,dll)
  

2. PERJALANAN DI PESAWAT

• Jaga Kesehatan masing-masing
• Ikuti anjuran kesehatan dari petugas
• Bila ada keluhan kesehatan segera dokter kloter.

3. SELAMA DI ARAB SAUDI

• Jaga Kesehatan
• Minum air putih yang banyak walaupun tidak haus (1 gelas Tiap jam)
• Makan GIZI SEIMBANG
• Yang RISTI makan sesuai kondisi kesehatannya
• Hindarkan tubuh terkena udara dingin seminimal mungkin
• Istirahat cukup (6-8 jam sehari)
• Berpakaian hangat/tebal
• Lindungi kulit dgn krim pelembab
• Selalu memakai masker/penutup mulut
• Batasi kegiatan (diluar ibadah) yang tidak perlu
• Bila ada gejala/sakit segera konsultasi atau berobat ke dokter kloter dgn membawa BKJH (Buku Kesehatan Jamaah Haji)

MENINGITIS dan INFLUENZA
A. MENINGITIS : Peradangan Selaput otak dan Sumsum tulang belakang yang akut
Gejala : Panas badan, sakit kepala, mual, muntah, kejang, nyeri sendi dan tidak mau makan serta penurunan kesadaran
B. INFLUENZA : Infeksi saluran pernapasan yang akut dan sangat menular
Gejala : Panas badan mendadak, menggigil, sakit kepala, malaise dan nyeri otot. Diikuti batuk, pilek atau nyeri tenggorokan

PENCEGAHANMENINGITIS DAN INFLUENZA

• Memelihara kebersihan diri dan lingkungan pemondokan dengan baik
• Hindari kepadatan penghuni kamar
• Istirahat/tidur yang cukup
• Makan makanan Gizi Seimbang ditambah buah-buahan segar dan sayuran serta vitamin tu. VIT. C
• Minum cukup dan membawa minuman bila keluar pondokan
• Batasi keluar dari pondokan bila tidak perlu
• Biasakan membersihkan ingus memakai tissue dan buang ke tempat sampah
• Selalu pakai Masker bila keluar pondokan
• Hindari tempat padat yang tidak ada kaitan ibadah
• Segera berobat ke dokter kloter bila sakit
• Pemberian VAKSIN INFLUENZA bagi calon jamaah haji

MENU MAKANAN BAGI JAMAAH HAJI INDONESIA
SYARAT : Gizi Seimbang dengan mutu yang baik
Terdiri dari :

• Makanan Pokok (Nasi atau pengganti)
• Lauk-pauk (Daging atau ikan, telur, tempe, tahu, kacang-
• kacangan)
• Sayuran dan buah-buahan
• Susu atau sari buah

GIZI SEIMBANG : Cukup Kalori, protein, serat, mineral & Vitamin.

KEBUTUHAN GIZI :
BB Ideal/Normal : Perlu 2.150 kalori dan 46,2 gr dgn makanan beraneka ragam
BB Kurus : perlu menambah konsumsi makanan yang banyak mengandung kalori (nasi, lauk-pauk ataususu)
BB Gemuk : Perlu mengurangi konsumsi makanan tinggi kalori (gula, sirop, nasi, kentang, ubi, atau makanan berlemak)
Untuk jamaah yang punya penyakit disesuaikan dgn anjuran DIET kondisi penyakitnya oleh dokter yang merawat

PENGATURAN GIZI SELAMA DI TANAH SUCI

• Makan teratur dgn Gizi Seimbang
• Minum air lebih banyak dari biasanya (min.1 gelas tiap jam)
• Tambahan kalori per hari dgn 1 gelas susu
• Memilih makanan yang bersih, dikemas baik dan tidak kadaluarsa atau BASI
• Hindari minuman dingin
• Perbanyak minum air putih dan buah-buahan segar
• Jangan makan terlalu kenyang, banyak lemak terutama mau perjalanan jauh
• Bila perlu konsultasi diet dengan petugas gizi di BPHI

DIET PENYAKIT JANTUNG
YANG DILARANG :

• Kue-kue terlalu manis dan gurih ( cake, dodol,dll)
• Semua daging berlemak, sosis, goreng-gorengan dan santan kental

YANG DIBATASI :

• Susu
• Kacang-kacangan kering
• Margarine dan mentega
• Makanan berkolesterol (daging domba, otak, kuning elor, jeroan, kerang, susu berlemak, mentega, keju)

DIET DARAH TINGGI

• Diet Rendah Garam
• Makanan Yang Tidak Diperbolehkan :
• Garam, vetsin, soda kue, kecap asin, magi, terasi, tauco, saus tomat
• Roti, biscuit, craker, cake, kue asin atau soda
• Dendeng, abon, kornet, daging asap, telur asin/pindang
• Keju, margarine dan mentega
• Acar, asinan/manisan buah, sayur/buah kalengan

DIET DIABETES MELLITUS(KENCING MANIS)
Yang Tidak Boleh :
Gula, madu, sirop, susu kental manis, makanan kaleng, kue manis, dodol, cake, kecap manis, abon, dendeng

Makanan & Bumbu yang dibatasi :
Nasi, Kentang, singkong, jagung, mie, bihun, ubi dan tepung-tepungan
Kecap asin, petis, saos tomat, magi

Buah-buahan yang boleh :
Jambu, kedondong, pepaya, semangka, apel, alpukat, belimbing, pisang.


DIET BATUK-BATUK DAN PENYAKIT PARU

• Perlu diet tinggi kalori dan protein
• Makan dan minum lebih banyak
• Makan buah-buahan berwarna dan mengandung banyak Vitamin C
• Cuci Buah-buahan sebelum dimakan
• Hindari minum Air dingin atau Es

PROFIL UKBM UPTD YANKES KECAMATAN PANGALENGAN

PENDAHULUAN

UKBM (Upaya Kesehatan Bersumberdaya Manusia) adalah salah satu wujud nyata peran serta masyarakat dalam pembangunan kesehatan. Kondisi ini ternyata mampu memacu munculnya berbagai bentuk UKBM lainya seperti Polindes, POD (pos obat desa), Pos UKK (pos upaya kesehatan kerja),TOGA (taman obat keluarga), dana sehat, dll.

DATA - DATA

• Data dasar dan Penyebaran UKBM
  
• Data lokasi UKBM di Kec. Pangalengan
• Data Tingkat keterjangkauan UKBM diKec. Pangalengan
• Data lokasi UKBM di Kec. Pangalengan
• Data Tingkat Perkembangan UKBM
• Permasalahan/kendala UKBM di Kec. Pangalengan

DATA UMUM

• LETAK GEOGRAFIF
• LETAK ADMINISTRATI
• LUAS WILAYAH KERJA : 17.550.025 ha

DATA PENDUDUK

Jumlah penduduk kecamatan Pangalengan pada tahun 2007 : 125.689 jiwa

DATA DASAR DAN PENYEBARAN UKBM

Kecamatan Pangalengan terdiri dari 13 Desa

Tingkat keterjangkauan :

1. Puskesmas UPTD (DTP) : 1
2. Puskesmas UPF : 2
3. Puskesmas Pembantu (PUSTU) : 7
4. Polindes : 8
5.Posyandu : 213
6.Pos obat desa (POD)
7.Dana sehat
8.Taman obat keluarga (TOGA)
9.Pos upaya kesehatan kerja pos (UKK)

Tingkat Perkembangan :
Meliputi 4 tingkat (STRATA), yaitu : Pratama , Madya , Purnama, dan Mandiri atas dasar penilaian 8 indikator.

Bina Upaya Kesehatan Bersumber daya Masyarakat

CONTOH : 1. POSYANDU

Posyandu merupakan jenis UKBM yang paling memasyarakat dewasa ini, tampak bahwa posyandu mempunyai kontribusi yang besar pada peningkatan cakupan program diantaranya KB, KIA, GIZI, Imunisasi, Diare dll. Untuk meningkatkan kualitas posyandu yang ada telah di kembangkan telaah kemandirian posyandu melalui rekapitulasi dan Revitalisasi POSYANDU

2. POLINDES

Polindes dioperasionalkan melalui kerjasama antara bidan desa dengan dukun bayi, sehingga tidak menimbulkan kesenjangan geografis, informasi, ekonomi dan sosial budaya.

Sampai saat ini di kecamatan Pangalengan telah ditempatkan bidan desa dan dikembangkan polindes di hampir seluruh desa yang sudah berdiri sebagai sambutan peran serta masyarakat

Bina Upaya Kesehatan Tradisional.
1. Upaya kesehatan tradisional merupakan salah satu bentuk peran serta masyarakat yang potensial dalam menunjang pembangunan kesehatan.
2. Pengobatan tradisional diakui keberadaannya sejak jaman dahulu kala dan telah dimanfaatkan jauh sebelum pelayanan kesehatan formal dengan obat-obat modernnya dikenal masyarakat.
3. Pembinaan upaya pengobatan tradisional di Kec Pangalengan masih kurang

Bina Upaya Kesehatan Kerja

Upaya kesehatan kerja semakin penting pada era industrialisasi sekarang ini karena pertumbuhan industri yang pesat membuat tenaga kerja formal semakin banyak serta makin maraknya tenaga kerja informal.

Bina Upaya Kesehatan Dasar Swasta

Bina upaya kesehatan dasar swasta di Kecamatan Pangalengan atas dasar permenkes dan petunjuk pelaksanaanya berupa SK Dirjen Binkesmas.

Bina Peran Wanita dalam Pembangunan Kesehatan

Upaya penigkatan peranan wanita dalam pembangunan kesehatan dilakukan melalui berbagai cara diantaranya dengan memanfaatkan tanaman obat untuk mengatasi penyakit sederhana setempat dengan istilah TOGA.

Bina Peran Generasi Muda Dalam Pembangunan kesehatan

Program ini mencoba menggalang partisipasi generasi muda dalam pembangunan kesehatan dengan mengembangkan Kader Kesehatan Remaja.

Disamping itu berbagai bentuk apresiasi generasi muda di bidang kesehatan tetap terus dilakukan, seperti lomba poster remaja, teknologi tepat guna, konsultasi kesehatan remaja, Warta generasi Muda sehat dll.

Bina Kader Kesehatan

Kader merupakaan sosok insan yang menarik perhatian khalayak karena kesederhanaannya dan asalnya yang dari masyarakat setempat, telah membuat kader begitu dekat dengan masyarakat, pada giliranya membuat alih pengetahuan dan olah keterampilan dari kader kepada tetangganya demikian mudah, serta dengan petugas puskesmas telah membuat mereka menjadi penghubung yang handal antara petugas kesehatan dengan masyarakat.

Bina Dana Sehat/JPKM

Dana sehat di kecamatan Pangalengan sudah lama dikembangkan jauh sebelum program JPKM dicanangkan, walaupun dalam bentuk yang sederhana.

UPTD Pelayanan Kesehatan Kecamatan Pangalengan

PENGERTIAN UPTD

Unit Pelaksana Teknis Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung yang bertanggung jawab menyelenggarakan upaya pembangunan kesehatan di satu wilayah kecamatan sebagai wilayah kerjanya.
Mempunyai jaringan kerja berupa Puskesmas dengan tempat perawatan (DTP), Puskesmas TTP,Pustu, Balai Pengobatan Pembantu, dan Bidan Desa

VISI DAN MISI

Visi dan Misi UPTD Pelayanan Kesehatan mengacu pada visi dan misi yang telah ditetapkan oleh Pemerintah Kabupaten Bandung

FUNGSI UPTD

1. Pusat Pembangunan berwawasan Kesehatan.
2. Pusat Pemberdayaan Masyarakat dalam bidang kesehatan.
3. Pusat pelayanan kesehatan strata I yang meliputi UKP dan UKM.

KEDUDUKAN

1. Dalam Sistem Kesehatan Nasional (SKN): Sbg sarana Yankes Tk I yang merupakan ujung tombak sistem pelayanan kesehatan di Indonesia.
2. Terhadap sistem Pemerintah Daerah : Unit Struktural Pemerintah Daerah Kabupaten dalam bidang kesehatan di tingkat kecamatan
3. MITRA Terhadap sarana pelayanan kesehatan strata pertama ( dasar )
4. PEMBINA berbagai bentuk upaya kesehatan yang berbasis dan bersumberdaya masyarakat (UKBM)

DASAR HUKUM

Peraturan Daerah (Perda) Kabupaten Bandung Nomor 20 Tahun 2007tentang Pembentukan Organisasi Dinas Daerah Kabupaten Bandung

TUGAS POKOK Kepala UPTD

Memimpin, merencanakan, melaksanakan, mengevaluasi & melaporkan pengelolaan sebagian fungsi dinas kesehatan di bidang pelayanan kesehatan dan pembangunan kesehatan di tingkat kecamatan.

STRUKTUR ORGANISASI (lihat disini !)

UPAYA – UPAYA MENCAPAI RIDHA ALLAH SWT

• BERSATU MENJADI UMAT YANG TIDAK TERPECAH-PECAH OLEH PERBEDAAN
• BERSAMA-SAMA MENGHINDARI FANATISME SEMPIT TERHADAP MAZHAB ATAU GOLONGAN
• MEMBUANG HAL-HAL YANG BERBAU KHURAFAT DAN SYIRIK
• GENCARKAN UKHUWAH ISLAMIYAH DENGAN NIAT KARENA ALLAH SEMATA
• BERSAMA-SAMA BELAJAR DAN MENELITI ILMU PENGETAHUAN DILANDASI KEIKHLASAN DAN TOLERANSI

DO`A DAN KATA MUTIARA

AKU SELARAS DENGAN SANGKAAN HAMBA-KU TERHADAP AKU DAN BERSAMA DENGAN HAMBA-KU KETIKA DIA MENGINGAT AKU ( HADITS QUDSI)


KATAKANLAH : “TUHANKU MELAPANGKAN RIZKI BAGI YANG IA KEHENDAKI MENYEMPITKAN DAN TIDAK SATUPUN YANG KAMU NAFKAHKAN YANG TIDAK DIGANTI-NYA. IA SEBAIK-BAIKNYA PEMBERI RIZKI” ( QS 34 : 39)

BEKERJALAH KARENA ALLAH, BUKAN KARENA PAMRIH PADA ORANG LAIN. MAKA ANDA AKAN MEMILIKI INTEGRITAS YANG TINGGI YANG MERUPAKAN SUMBER KEPERCAYAAN DAN KEBERHASILAN

AKU TAHU, AMAL-AMALKU TAK MUNGKIN DILAKUKAN ORANG LAIN. MAKA AKU SIBUKKAN DIRIKU DENGAN BEKERJA DAN BERAMAL
(PUISI HASAN AL BASHRI)

SIAPA YANG INGIN BERTEMU DENGAN ALLAH KELAK SEBAGAI SEORANG MUSLIM YANG SEMPURNA, MAKA HENDAKLAH IA SELALU SHOLAT BERJAMAAH SETIAP MENDENGAR ADZAN
( HR. MUSLIM)

BARANGSIAPA MEMBAWA KEBAIKAN, PAHALANYA LEBIH BAIK DARI KEBAIKAN ITU. TAPI BARANGSIAPA YANG MEMBAWA KEJAHATAN HUKUMANNYA HANYA TERHADAP PERBUATANNYA
(QS 28:84)

YA RABB KAMI, LIMPAHKANLAH KESABARAN KEPADA KAMI DAN WAFATKANLAH KAMI DALAM KEADAAN BERSERAH DIRI KEPADA-MU

( QS AL A`RAAF:126)

AKU TAHU RIZKIKU TAK MUNGKIN DIAMBIL ORANG LAIN KARENANYA HATIKU TENANG

(PUISI HASAN AL BASHRI)

HENDAKLAH SESEORANG ITU

BERSIFAT BENAR DAN MEMILIH

KEBENARAN HINGGA IA TERTULIS

DI SISI ALLAH SEBAGAI ORANG

YANG SANGAT BENAR

( HR. BUKHARI MUSLIM)

KEBIJAKSANAAN ADALAH

MENYELARASKAN ANTARA SATU

SUARA HATI DENGAN SUARA

HATI YANG LAINNYA DIDALAM

SATU KESATUAN PERNYATAAN

( ARY GINANJAR)

ADA APA SETELAH MATI ???

Tahun-tahun perjumpaan dan kebahagiaan telah berlalu.

Terasa amat pendek seakan beberapa hari saja.

Sesudah itu datanglah hari-hari perpisahan. Terasa amat panjang seakan bertahun-tahun.

Kemudian lewatlah tahun-tahun bersama pemiliknya.

Seakan semua itu berlalu bagai mimpi. Bagaimanapun

panjangnya umur manusia di dalam kehidupan ini sebenarnya amat pendek selama kematian itu merupakan akhir bagi makhluk hidup

TASBIH LANGIT ADALAH TASBIH KAMI

Yaa... Allah yaa Ahad, yang maha memberi ilmu,

Tasbih Langit adalah tasbih kami, takbir atas

kebesaran-Mu adalah takbir kami hamba-Mu yang

amat kecil dan hina dina.Sadarkanlah kami yaa Allah,

bahwa persatuan kami saat ini telah begitu rapuh

karena kebodohan kami yang terlalu memuja ego kami !!

Sadarkanlah kami yang telah menjadi umat bodoh

karena teledor tidak mau belajar mengukir ilmu-Mu di

muka bumi dan lautan bahkan yang terlukis di

langit-Mu yang amat luas dan mengagumkan.

Diantara gemerlap bintang-bintang-Mu, sinarilah kami

dengan cahaya Ridha-Mu agar Jiwa kami menjadi

indah, agar sujud dan ruku` kami serta amal ibadah

kami pun menjadi amat indah.

Yaa Allah Yang Maha Pencipta bentangkanlah

sajadah kami tatkala jutaan malaikat bertasbih,

tahmid, dan takbir yaa Allah Yang Maha Akbar.

Yaa Allah yaa Robbi, semoga Kau kabulkan do`a kami,

do`a hamba-Mu yang lemah dan tiada berdaya ini. Yaa

Allah bimbinglah kami menuju jalan-Mu dengan segala

pertolongan dan ampunan-MU. Amin yaa Robbal alamin...

SPIRIT Song